fluentbody | immer mittwochs | 19:30-21:00Uhr

im November jeden Mittwoch | 15€ pro Abend.

Fluentbody ist eine angeleitete Bewegungsmeditation in der Gruppe.
Entwickelt wurde die Methode von Florencia Lamarca, die hier ihre Erfahrung als Tänzerin bei der Batsheva Company und ihre Arbeit als Körpertherapeutin vereint hat.

In einer Fluentbody Session üben wir sehr verspielt und mit viel Leichtigkeit veraltete Schutzmechanismen loszulassen um mehr mit dem echten Leben heute in Kontakt zu sein. Wir erforschen, wie wir uns von den inneren und äußeren Wellen waschen lassen können, ohne zu ertrinken. Wir stärken das Vertrauen in unsere Fähigkeit Intensität zu beinhalten.
Mit Fluentbody üben wir:
– Gefühle zu erlauben
– der eigenen Fähigkeit zur Selbstregulation vertrauen zu lernen
– Stille im Kopf zu kreieren
– Kraft und Weichheit
– Intensität ohne Drama